巧治便秘，主要有以下这些方面：1、可以从饮食方面进行调整，多吃粗纤维饮食，多吃水果、蔬菜，多喝水，每天饮用1500毫升以上，还可以多吃些滋润的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等；2、多运动，多散步，促进肠道蠕动，改善便秘；3、按摩腹部穴位，如天舒穴，促进胃肠蠕动；4、养成排便习惯，每天早晨空腹喝水后定期排便，形成条件反射。除此之外，可口服乳果糖口服液等药物治疗，可起到排便作用。此外，排便困难的病人也可使用润滑性泻药进行治疗，如开塞露等，都可以起到很好的作用。