高血压会造成头晕，该病在早期正常没有症状，表现出头晕说明脑部血管受到了损伤，发生了脑部供血不足，对健康有很大危害，要定期测量血压，早期发现高血压后积极控制。一般经过改善生活方式，能够控制血压，有明显的降压效果。过胖体重者如果减轻10kg，收缩压就可以下降5-20mmHg；在饮食过程中如果限制食盐摄入，食盐每天小于6g，收缩压可以下降2-8mmHg；还有减少脂肪的摄入，也可以使收缩压和舒张压分别下降6mmHg和3mmHg；规律运动和限制饮酒也可以使血压下降。