月经量很少但是一直不干净，这是月经淋漓不尽，有可能是相关的妇科疾病或者是其他疾病造成的，要及时的去医院就诊，经过相关的检查确定原因，然后在医生的指导下进行治疗。治疗期间要注意饮食，以清淡为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，注意身体保暖，不要着凉，治疗期间不可以同房，避免造成感染，加重症状。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体的恢复有更大的帮助。