胃不好，关键要明确病因，建议先到医院做个胃镜检查或上消化道钡餐检查*同时做个碳13或14呼气试验，看有幽门螺杆菌感染*如果有幽门螺杆菌感染，就先杀菌治疗。可以口服艾司奥美拉唑镁肠溶片，胶体果胶铋胶囊，阿莫西林胶囊，盐酸左氧氟沙星，疗程为两周。停药一个月后去复查呼气试验，看幽门螺杆菌根除没有。饮食上建议少吃辛辣刺激生冷的食物，不抽烟，不喝酒，注意休息，防止过度劳累及精神紧张。