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运动最高心率是多少

若是正常人运动最高的心率是190减年龄,比如年龄是60岁,190-60运动的最高心率不要超过130每分钟,若是冠心病造成心肌缺血的病人,运动时最高心率应当是170减年龄,如果这个病人是60岁,170-60运动的心率不要超过每分钟110次此外,冠心病心绞痛或者急性心肌梗死的病人病情稳定后,运动的心率建议到医院做运动平板,了解心肌缺血时心率是多少次,以后运动必须在这个心率以下,避免发生心绞痛。

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