1、多让宝宝吸吮：产妇乳腺导管堵塞时如果不是很疼痛，可以让宝宝多吸吮，这样有利于疏通乳腺导管，因此尽快下奶。2、按摩：乳腺导管堵塞时产妇可以多按摩下乳房，从乳房的外侧往乳房的方法稍微用力按摩，这样有助于疏通乳腺导管。3、热敷：乳腺导管堵塞是产妇也可以热敷下乳房，这样有助于打开乳腺管，因此减轻乳房肿胀带来的疼痛。