来月经的第3天是可以洗澡的，但是一定要洗淋浴，不能洗盆浴，防止水进入阴道，在月经期间可以洗澡洗头，但是要注意防止着凉，因为月经期间身体抵抗力下降，如果洗澡的时间比较长，或者浴室内的温度比较低，很容易表现出感冒，洗完澡以后也要注意尽快的把头发吹干，并且要注意防止水进入阴道即可。月经来潮期间，可以每天晚上应用温开水洗洗外阴，这样也可以预防妇科炎症，防止外阴潮湿。