女性在月经期间不可以食用过于生冷寒凉的食物，比如冰镇的西瓜，葡萄，冰镇的饮料等，防止因食物过量而影响经血的排出，也不要吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒，生蒜等，避免因上火而加重月经期间的不舒服的表现。女性在月经期间也不要喝咖啡或者饮酒，因为咖啡中的咖啡因和酒中的乙醇会使人体变得兴奋，增加血液的循环，有可能会造成月经量增多或者延长的情况发生。月经是女性生理上的周期循环，是女性子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期变化。