胃不好的人如果不伴随恶心、呕吐、腹泻、腹痛、消化不良等表现时， 是可以适量吃土豆的，因为土豆含有较多的膳食纤维、大量的维生素和微量元素，具有健脾补胃、缓解便秘的作用，同时还具有保护胃黏膜、改善胃肠道功能的作用。土豆性平、味甘、热量低，能降低胆固醇，是心脏病人和胃病病人不错的选择。但是应当注意胃炎急性期的病人，伴随消化不良、腹胀、腹泻症状时是不宜吃土豆的，因为土豆含淀粉较高，可以在胃肠内发酵产生过多的气体，同时也可刺激胃酸分泌、增加胃肠蠕动，加重腹泻、腹胀、消化不良等表现。等病情稳定后可以正常吃土豆，但要注意不要过量的食用。