由于体质的原因，宝宝很容易表现出上火，上火主要表现为大便干硬、小便红、脸色红、口干，小孩比较烦躁、睡眠不安甚至容易惊醒，有的宝宝表现出流鼻血的现象，一旦表现出流鼻血，就要考虑宝宝有没有上火的现象，这个时候应当让宝宝多喝点温水。饮食方面，不可以食用油炸、辛辣的食物，可以适当的吃一些清凉甚至能吃一点清热、凉血的中药，比如说金银花、甘草等等，对宝宝上火都有很好的治疗作用。