判断是不是胎动，主要还是根据孕妇的自我感觉。如果孕妇不能准确地判断感觉到的动作是否为胎动，就需要到医院就诊。结合超声检查，对胎动的观察及孕妇的自我感觉来进行判断，学会感知胎动。胎动是胎儿在活动过程中对母体子宫壁产生的冲击作用而造成的一种感觉。胎儿在宫腔内是否存在缺氧状态，会影响到胎动的频率和节律。当胎儿缺氧的时候，胎动的频率一般都会明显的增快或者是明显的减慢。经过观察胎动的频率和节律，可以比较准确的评估胎儿在宫内的安危状态。