女生湿气重，是可以从一些外部表现观察到的：1、精神状况。如果病人疲倦乏力、嗜卧喜静、少气懒言、精神颓废等，可能提示体内湿气较重；2、排便。大便不成形，长时间便溏或大便粘腻，经常粘在马桶上冲不干净；3、小便浑浊，湿气重的女性白带量偏多或清稀，可能伴随会阴部瘙痒；4、胸闷、腹胀、身体肥胖，特别是腰部比较粗；舌苔白腻、舌体胖、有齿痕，食欲不佳，口中常有粘腻感；5、皮肤症状。湿气大的人，经常发生皮肤湿疹、瘙痒，有的人是皮肤经常长痘，有的人皮肤多油脂。