湿气重是指湿邪由外侵犯人体或湿浊内生损伤机体的表现。 湿邪重滞，由外可侵犯肌表，可表现出周身肌肉酸困无力，甚至发热怕冷；侵犯关节时，可见关节沉重酸困无力，侵犯头目时，可见头部沉重等情况。 湿浊内生是素体肥胖、痰湿较重或长时间饮冷、饮食不节等因素造成脾气、脾阳受损，无力运化水湿，造成水湿内停的表现。湿邪侵犯上焦头胸部时，可见胸闷不舒；侵犯中焦脾胃，可见食欲减退、脘腹胀满、大便黏沾马桶、口中发黏或发甜等；阻滞下焦，可见肚子胀、大便溏泻甚至下肢水肿等情况。外感湿邪和内生湿邪也可相互影响，使症状加重或变生它症。