女性在月经期的时候，如果表现出受凉、下腹疼痛，或者是月经量少而造成经血流出不畅的情况，可以适当的喝一些红糖水，有利于促进盆腔的血液循环。当盆腔的血液循环加速，月经会流出来更顺畅，因此达到缓解痛经的目的。 平时女性的月经量比较多，而且有血块表现出，经期也比较长，就不适宜喝红糖水。女性在月经期间是否要喝红糖水，要根据自己的身体情况来决定，不能千篇一律，而且有糖尿病的女性患者更不可以喝。经期适当的休息，保持心情放松；注意外阴的卫生，注意保暖，避免受凉。