茄子是蔬菜但它不是发物，它营养成分比较丰富，能满足人体的一些生理需要，能够提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体防癌，抗衰老，降血压，降低胆固醇的作用，还能够清热去暑，缓解便秘，是很好的食疗保健食品。乳腺增生可以食用茄子，因为影响乳腺增生主要原因是因为雌激素和孕激素的含量有联系的，茄子不含有激素。在平时的生活中要注意不可以食用反季节的食品，雌激素水平高的蔬菜或者水果，多吃清淡的食物，应季的食物，进行适量体育功能锻炼，保持良好的心态。