女性月经期是能吃红枣的，但是红枣并不像人们所说的那么补血。其实真正有补血作用的是猪血，猪肝等食物，月经期间禁食生冷的食物，经期不提倡服用具有活血作用的药物或者食物。来月经期间不宜食用红糖水，药物的话，也不宜食用三七粉。月经期间的话，要注意休息，防止剧烈运动，可以适量的运动，要注意月经期间禁止同房。要注意经期的卫生，要保持短裤干燥。定期检查身体，特别是妇科检查。