肾阳虚可经过以下途径调节。一是多吃枸杞、长豆、羊肉、海参等食物，具有良好的补肾壮阳作用，用于治疗阳虚造成的便秘。二是平时注意休息，防止劳累过度。三是服用金匮肾气丸或补肾养气颗粒治疗。第四种，平时能多活动腰部，能促进腰部血液循环，有效补充肾气。