燕窝是我国古代至今被认为最高档的补品。它主要是雨燕的唾液成分形成，主要的补养成分含有唾液酸，也叫燕窝酸，是含有大量的高级的胶原蛋白，还有一些微量元素等等。吃燕窝是不会造成性早熟的，但是不太推崇儿童吃这一类的保健品。儿童的性早熟多半是由于颅内的肿瘤所造成，因此说吃燕窝是不会造成性早熟的。