晚上磨牙：一、考虑是微量元素的缺乏，需要补充微量元素，可以服用善存、21金维他等；二、考虑是肠道寄生虫造成的，可以服用肠虫清；三、白天情绪激动，过于疲劳或者情绪紧张等精神因素，也可以造成夜磨牙。可以补充维生素D或者是钙片，防止吃富含咖啡因的饮料或者是食物，多吃富含维生素的食物。夜磨牙颌垫的制作，可以减少晚上磨牙对牙齿造成的损伤，对颞颌关节也起着保护的作用。