气血两虚是指气虚和血虚同时存在的一种证候，多由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所导致的。多见症状有少气懒言、乏力、头晕目眩、心悸失眠、面色?白、眼结膜苍白、手指甲苍白、唇淡红、脱发等。治疗上可以补气养血，常用的食物有含铁高的食物，如干蘑菇、黑木耳、芝麻酱、猪肝、羊肾、菠菜、番茄等；补气血的中药有阿胶、当归、熟地、何首乌、桑葚、大枣、枸杞、人参、党参、黄芪等。由于补血的中药偏滋腻，脾虚病人不宜吸收，因此可以配合一些健脾的中药，如茯苓、莲子、白术、扁豆、薏仁、山药等。