吃枸杞是不会表现出上火的情况，枸杞性质温和，体质阳盛湿热的人不提倡吃，枸杞建议不要一次性吃得过多。如果本身存在着胃火旺的情况下，再吃枸杞，症状就很容易加重了，因此建议要适量吃。平时也可以直接泡水或配合一些其他的药物进行泡水，代茶饮。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合吃。