盐和醋一起泡脚，可以有效的改善脚气。食盐和醋都有杀菌以及清洁的作用，不过在脚部没有外伤的情况下，才可以在泡脚水中放入盐和处。此外盐和醋泡脚，还可消除疲劳，可以加速机体的血液循环，改善身体各部位由于疲劳而造成的缺氧状态，增加机体的新陈代谢，使二氧化碳和废气更快的排出，使机体放松，恢复精神。还可以治疗睡眠障碍，可以调理气血，通经络。