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打完羽毛球膝盖疼如何恢复

打完羽毛球发生膝盖疼痛的情况,是特别多见的,打羽毛球是一种比较剧烈的对抗性运动,在运动前,病人没有进行足够的热身运动,或者在运动过程中,膝关节承受了大量负荷,会造成打完羽毛球后发生膝盖疼痛。表现出膝盖疼痛,最好是严格卧床休息,不要再进行活动,可以用毛巾浸泡温水敷在膝盖部位上,可以加快血液的循环帮助,缓解疼痛。病人也可以对局部进行微波理疗,以及应用于活血化瘀的药物进行缓解,比如红花油、云南白药气雾剂等。

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