正常情况下，经常梳头能避免脱发及头皮屑。头发长得快，就要保持头皮的健康，补充维生素陈分，尤其是B族维生素有利于促进头发的生长。按摩头皮能促进血液循环，也能加快头发的生长速度。将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。或者也可以使用蜂蜜、生鸡蛋黄、蓖麻油、洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。一般坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。