看手机眼睛疼痛可能由干眼症或眼疲劳造成，干眼是指任何原因造成泪液质和量异常或动力学异常，造成泪膜稳定性下降，因此造成眼部不适的各类疾病的总称。干眼可表现为眼干燥、异物感、烧灼感、眼痛，甚至畏光、眼红等，查体可见结膜充血、干燥、无光泽、角化、增厚、泪膜减少或消失。治疗上应尽量避开干眼的诱因，防止熬夜及过多的接触手机等电子产品，防止烟尘及空调等干眼诱因，热敷眼部，疏通按摩睑板腺管，局部使用人工泪液等滋润眼睛，缓解症状。