我国妇女平均绝经年龄为49*5岁，80%在44～54岁之间，48月经停了，是属于正常月经停止年龄。如果没有表现出绝经相关症状：如潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪障碍等。如果没有表现出泌尿生殖道萎缩相关的问题：如阴道干涩、疼痛、排尿困难、性生活困难、反复发作的阴道炎等等。如果没有表现出低骨量及骨质疏松症等。可以不必进行激素补充治疗。但是，建议要注意生活的规律，注意锻炼，注意钙和豆制品等补充。