如果表现出胃胀恶心的情况，要警惕以下几种原因：首先，对于女性来说，一定要除外是否有怀孕造成的早孕反应。因为女性在怀孕初期，由于体内激素水平发生变化，会造成恶心、呕吐、胃胀、食欲减退等反应。此外，还有一些胃肠功能差，胃肠蠕动比较慢的人，由于消化不良，可以造成胃胀、恶心等表现，建议服用一些胃肠动力药物，促进胃肠蠕动，缓解症状。还有一些人是由于暴饮暴食造成胃胀、恶心，这种情况则建议服用一些消化酶类药物助消化，并适当的散步，短时间内不要再进食。