无论是宝宝还是成年人，一旦表现出了腹泻的情况，首先要减少难以消化以及高纤维的食物的摄入，防止形成胃肠道的负担，促进胃肠道蠕动加重腹泻的情况。此外要多吃富含营养的食物，来供给身体所需的营养和能量。食物要易消化，而且要防止生冷和油腻、刺激。宝宝的肠道更加娇嫩，营养的储存能力也差，因此更需要在这方面进行注意，一般可以选用喝牛奶，米粥，鸡蛋羹等食物。刚添加辅食的宝宝，这个时候建议暂停辅食，而且不要再进食新的品种，防止造成过敏等胃肠道反应。