月经期是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分，可以补充机体所需要的营养元素，而且有研究表明月经期间进食甜的食物，可以在一定程度上缓解月经期间的不舒服的表现，尤其是有痛经的女性，因此月经期间进食巧克力是比较好的，但是需要注意由于巧克力含有的糖分非常高，容易造成饱胀感，因此进食过多可能会影响正常饮食的摄入，因此表现出饮食不均衡的情况，还有就是摄入过多的热量容易造成肥胖的发生，因此影响内分泌系统，因此应当防止长时间大量过食巧克力。月经期间容易造成不适，需要注意饮食以及休息，可以有效缓解以及降低月经期间的不舒服的表现。