来月经不可以食用太多的巧克力。因为巧克力里含有兴奋神经的物质，影响月经期休息，而且在月经期，由于女性体内激素水平的变化，会表现出情绪上的波动，容易激动，过于敏感、失眠、脾气暴躁等。如果多吃巧克力，可能会加重不良的情绪。所以，建议女性在月经期不要吃过多的巧克力，也建议女性在月经期要管理好自己的情绪，注意休息，多吃有营养的食物，体质偏虚的女性还需注意保暖防寒。以上科普知识仅供参考。