五天不大便属于便秘。若是器质性便秘，比如肠梗阻、肠粘连、先天性巨结肠等疾病造成的，需要采取手术治疗；而对于功能性的便秘，最快的办法就是用开塞露塞入肛门以后憋半个小时以后就可以缓解便秘症状。此外能吃一些麻仁丸、润肠丸或者是乳果糖口服液进行调整。平时一定要养成多喝水、定时排大便的习惯。如果便秘不是很严重，建议用食物进行了治疗，每天早上起来能喝一杯热水，促进胃肠蠕动。每顿饭要注意不要吃过于辛辣、生冷、刺激油腻的食品。多吃一些容易消化的蔬菜，比如芹菜、韭菜等。饭后能吃一些促进胃肠蠕动的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果等。平时也要做一些简单的运动，比如快步走，或者是慢跑。