剖腹产后腰椎疼，可能要30天左右的时间才可以恢复好。建议女性在剖腹产手术以后，一定要及时的调理好自己的身体，因为剖腹产手术对女性脊椎的伤害有很大程度的损伤，在月子期间如果没有做好的话，很可能会留下后遗症，如果以后有弯腰到运动的话都会表现出不同程度的腰疼。注意女性在月子期间的调理一定要及时，月子期间的休息时间一定要充足，防止一些不良的生活习惯给身体导致一些无法挽回的后果。