半月板损伤是临床上比较多见的疾病，当半月板损伤时，可表现为膝关节局部的疼痛、肿胀、活动功能受限，对于半月板损伤后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，一般都需要石膏或者支具托外固定六周左右的时间。在半月板损伤伤后，急性期半月板有肿胀，这个时候睡觉姿势尽量以仰卧为主，仰卧位的时候可将下肢抬高垫高比心脏高，这样以利于静脉回流，促进肿胀的消退。到后期肿胀消退以后睡觉可和姿势无关，仰卧位、侧卧位都可以，这个阶段睡觉的姿势以自己舒适为宜。