吃太辣是辛辣食物刺激，造成的胃肠炎的症状，服用藿香正气软胶囊和黄连素片对症治疗。腹泻严重需要静脉输液，平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯，饮食要有规律，要定时定量。要注意少食多餐，细嚼慢咽，防止吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，能吃一些软、容易消化的食物，主要以粥和面食为主。能吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，防止暴饮暴食。平时要注意多喝水，保持心情舒畅，注意多休息，防止过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，防止熬夜。平时要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要防止吃寒性的水果，注意忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。