经期尽量不要吃西瓜，西瓜属于凉性食物，吃多了有可能会诱发宫缩造成痛经。经期是女性的敏感期，饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物、从冰箱拿出来的食物或者冰棍等等，凉的食物有时会诱发宫缩，也尽量不要吃凉性食物，比如螃蟹、苦瓜、西瓜、甜瓜等等，这些凉性食物也有诱发宫缩的作用。宫缩有时会造成痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血反流的可能，进而增加子宫内膜异位症的发生，而且西瓜含糖量过多，如果吃多了，会造成血糖升高，血糖升高会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。