现阶段是没有食物吃了过后，月经一定会马上就来的。女性在平时可以适当的吃一些红枣、桂圆还有鸡蛋这些食物，这些食物都是有催经的功效的。如果女性月经失调的症状比较严重，影响到了正常的生活，就一定要及时到正规医院检查，由专业医生来根据检查结果综合分析病人的病情，对症治疗。病人在治疗期间也要去积极的配合医生，必要的时候可能需要用激素调理月经，也一定要在医生的指导下服用药物。同时在平时的生活中要注意个人卫生。