大便干结、黑呈颗粒状都是便秘的一种症状，这是一种肠胃功能紊乱、肠道消化不良导致，主要和饮食有关系。此外，和天气比较干燥、喝水比较少，而且进食含纤维的食物很少等有关系。表现出这种症状可以多喝水、多吃高纤维的食物改善症状，比如可以多吃芹菜、火龙果等等，不要吃辛辣、刺激性的食物。适当锻炼，可以进行腹部按摩，经过调整自己的饮食规律看能不能康复。如果症状不改善，可以使用药物如三黄片、四磨汤、乳酸菌素片等药物进行调理肠道。如果症状不改善，需要到医院做肠镜检查以及大便常规检查，针对病因对症治疗。