月子手关节表现出疼的现象多数是由于在月子时期关节处受凉或者身体劳累所导致的。对于月子手关节疼可以用以下方法来缓解：1、把关节处经常放在热水中泡。2、不要做体力劳动，适当的活动关节处。3、不可以让身体碰触到凉水。在月子里要注意身体各方面的护理，尤其是要做好身体保暖，预防表现出月子病的发生。除此之外，在月子时期还要注意保持规律的作息时间和饮食营养均衡，月子期结束后记得到医院复查身体。