从孕28周开始，腹部会时常表现出“假宫缩”的现象。如果孕妇较长期的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即表现出肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。如果没有表现出阴道流血或疼痛的感觉，并且持续时间特别短，没有规律性，这可能是假性宫缩造成的。 表现出这种情况的时候不要过于紧张和担心，建议女性不要长期站立或久坐不动，也不要参加剧烈运动，可以适当活动，防止劳累。注意休息，注意保暖，保证充足睡眠。如果腹部发紧感频繁表现出，并且表现出明显的腹痛、阴道流血等症状，就要及时到医院就诊。