膝盖磕肿了以后，是可以立即到当地医院的急诊科进行救治，髋关节部位的x光片检查，根据检查结果明确判断病人的骨骼是否表现出损伤，如果骨骼表现出损伤，建议病人还是应当立即到当地医院采取手术治疗进行复位，同时进行固定治疗。但若是局部的软组织发生损伤，应减少活动量，使用活血化瘀类的膏药进行贴敷，同时进行局部的清洗，能够很好地促进血液循环。要多卧床休息，不要做剧烈的运动，饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃高营养高蛋白的食物。