具体什么时候排大便，这个没有一个具体的时间规定，个人可以根据个人的情况适当地形成一种排便规律，形成排便反射，到一定时间之后来进行排便。一般而言，建议每天早上晨起之后能够养成规律的排便习惯是最好的。早上可以把前一天所有的代谢废物都排出体外来，使肠道清新，肠功能恢复，能够更好地接受新的一天，一日三餐的食物摄入，能够很好的消化食物。因此建议能够每天早上晨起之后喝一杯温开水或者蜂蜜水来刺激胃肠道，促进胃肠道的蠕动，因此养成良好的排便习惯。