在怀孕的早期有一些腰酸不舒服，这个有可能是怀孕初期子宫增大，然后牵拉到后腹膜或者腰椎的韧带这些是有一定的关联的。如果说酸胀不舒服并不是很严重，那么可以自己多休息，防止弯腰劳累，不要负重过度，注意保暖，不要受凉。腰局部可以用热毛巾或者热水袋热敷，那样有可能会慢慢的好转。此外睡觉的时候尽量睡硬板床，尽量仰面睡觉，这样对于腰椎的生理曲度维持是有一定的帮助的，否则随着怀孕月份继续增大，腰椎生理曲度前凸，疼痛不舒服的症状有可能会加重的。此外，在怀孕中后期，如果也有腰酸不舒服的症状，同时可以适当的补充有些钙，那样也会有所好转的