如果女孩表现出痛经，而且还考虑是宫寒造成的痛经，常常可以考虑吃少腹逐瘀丸或者是艾附暖宫丸，来起到温经散寒止痛的作用，不但能够增加女性的月经量，而且还能够缓解痛经表现。同时这类女孩还可以直接找中医面诊，经过开温经散寒、止痛的中药来进行调理，比如常用的小茴香、当归、川芎、益母草等药物。同时这类女性在月经来潮前就可以艾灸下腹部，在月经期间也可以继续进行艾灸，这样能够起到很好的散寒止痛效果。必要的时候，还可以经过针灸和贴耳穴来进行调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。