大便是小球状，说明是颗粒状，主要是见于便秘的病人。表现出便秘跟饮食及生活习惯有很大的关系。如果饮食上喜欢吸烟、喝酒，喜欢吃辛辣、油炸、刺激、烧烤以及烘焙类的食物，而且喜欢坐着躺着，不喜欢运动，就容易表现出便秘的症状。因此便秘的病人首先要从饮食及生活习惯上进行调节，饮食上要以清淡易消化饮食为主，多吃水果、蔬菜，多喝水，早上能喝一大杯温开水，平时也能喝蜂蜜水，润肠通便。此外要增加运动，运动可以促进胃肠道蠕动，增强胃动力，改善便秘，不能熬夜。