月经量少一般可以口服活血化瘀的药物来调理一下月经量，最好经期第2天抽血，查一下激素水平，然后根据个人的激素水平来对症用药调理，平时月经期最好不要吃辛辣凉刺激的食物，平时作息要规律，防止熬夜劳累，情绪压力也会造成月经量变少，还有尽量防止流产手术，因为人流手术对子宫内膜有一定的损伤，容易造成宫腔粘连，子宫内膜炎症，都会造成月经量变少。如果宫腔粘连造成的月经量变少，需要做宫腔镜下宫腔粘连分离术，同时可以在宫腔里放个节育环来缓解经期量少的情况。