八珍益母胶囊是否适合在月经期坚持，要根据月经量来决定的，如果平时来月经血量非常少，尤其在月经前一两天，那建议在月经前一周开始服用，一直吃到月经大量，也就是说，到月经期如果血量已经很多，那就不需要继续吃。如果血量比较少是能吃的，来月经期间要注意腹部保暖，不能着凉，不可以食用生冷硬辛辣刺激性的食物，注意生活起居规律，营养要搭配均衡，保证足够的睡眠。月经期间是女性免疫力比较低的时候，这个期间一定要注意保暖，如果发生着凉感冒，症状会比较严重，用药的效果也不是特别明显。