下颚长痘痘的原因主要是不良生活习惯以及消化系统问题。多见的造成下颚长痘痘的不良生活习惯主要包括饮食方面常吃甜食、爱喝饮料、喜食辛辣食物等。在习惯方面不注意个人卫生、会经常熬夜、情绪容易激动等。造成下颚长痘痘的消化系统问题包括胃酸过多有溃疡、腹泻或者长时间便秘者，这些疾病都会使体内的代谢废物不能正常排泄，造成毒素堆积。从中医角度来说，下颚处恰好是消化系统的面部反射区，因此就会造成该部位经常表现出痘痘。