经常跑步后的头痛大多数是一种良性反应，很多人经过跑步等剧烈运动后会造成头部不适的症状。每个人的人体耐受量不同，表现的症状轻重也不同，因此不要有太多思想负担。现阶段主要考虑人体运动后交感神经兴奋，表现出出汗心率加快、心脏搏出量较正常增加，颅内外血管扩张而造成的短暂性头痛。一般经休息以后头痛就可以缓解，头痛的性质不剧烈。还有一种是病人运动以后颅内外血管扩张造成良性偏头痛发作，头痛较第一种类型剧烈，经过休息或口服非甾体抗炎药后会较快缓解，必要时需要由神经专科医生指导治疗。