睡眠质量不好可能是由于白天时过度紧张，压力过大，或者是过度劳累所造成，也可能是由于神经衰弱所造成。神经衰弱的病人主要表现为睡眠障碍，可以表现出入睡困难，也可以表现为睡眠时早醒，有些病人主要表现为睡眠是多梦，严重影响病人的生活质量。可以口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液和心神宁片进行调节神经治疗。