女人坐月子期间可以适当的玩手机，消遣一下，但不要过度的玩手机，避免对身体产生影响，月子期间身体抵抗力比较弱，如果长期的玩手机就可以造成眼睛过度疲劳，表现出视物模糊、头晕、头痛，严重者表现出颈椎病，而且会影响孕妇的睡眠。玩手机时还要注意姿势，不要固定保持一个姿势不变，会造成其他的疾病，而且月子期间要保持平静愉悦的心情，良好的睡眠和休息，不要过度兴奋，这样才能保证身体的恢复和乳汁的分泌。